Подготовка к выпускному балу. Как сохранить и приумножить свою красоту?
Каждая девушка мечтает стать королевой выпускного вечера! Ловить на себе восхищённые взгляды, наслаждаться комплиментами и чувствовать себя просто неотразимой в один из самых прекрасных и долгожданных дней!
Подготовка к выпускному балу практически всегда отнимает у юной леди немало времени и сил! Порой предпраздничная суета даже становится причиной сильного стресса и усталости, чего ни в коем случае нельзя допускать!
Некоторые девушки убеждены, что для создания безупречного образа достаточно красивого платья, стильной причёски и выразительного макияжа. Хотим заверить тебя, что это лишь «верхушка айсберга»!
На самом деле безукоризненный внешний вид на выпускном вечере требует усиленной предварительной подготовки, а именно тщательного ухода за лицом, телом и волосами! Когда твоя кожа сияет изнутри и волосы переливаются, произвести неизгладимое впечатление на окружающих значительно проще!
Для начала хотим поделиться с тобой 5 главными правилами, которые позволят сохранить и приумножить красоту перед выпускным вечером:
- В первую очередь, сведи к минимуму количество потребляемых вредных продуктов. Не забывай, что питание напрямую влияет на состояние твоей кожи и качество тела, поэтому старайся есть меньше жареной и соленой пищи, исключи гастрономический «мусор». Старайся добавлять в свой рацион больше свежих овощей и фруктов, чтобы организм получал достаточное количество витаминов.
- Не забывай о соблюдении водного баланса. Вода тонизирует кожу, запускает процессы обновления клеток, ускоряет метаболизм, наполняет энергией. Старайся пить достаточное количество воды, желательно не менее 1,5 литров в день. Только никакой подмены понятий! Речь идёт только о чистой питьевой воде, а не о сладких соках, газировках и прочих жидкостях.
- Обязательно высыпайся. Здоровый сон – главный помощник на пути к здоровью и красоте! Если ты будешь ложиться слишком поздно или спать намного меньше нормы, твоя кожа станет вялой и уставшей, появятся синяки и отёки под глазами. Рекомендуем тебе ложиться в постель не позже полуночи.
- Воздержись от экспериментов с уходовыми средствами и декоративной косметикой, особенно если до выпускного вечера осталось не так много времени. Неподходящие средства могут спровоцировать у тебя аллергию или привести к значительному ухудшению состояния кожи. Лучше заботиться о своей красоте при помощи проверенных средств!
- Старайся чаще гулять на свежем воздухе. Насыщение кислородом подарит твоей коже здоровое сияние и повысит её тонус. Кроме того, прогулка – отличный способ набраться сил и избавиться от стресса.
Соблюдение этих базовых правил ляжет в основу твоего роскошного внешнего вида, укрепив здоровье и положительно сказавшись на состоянии кожи, волос и ногтей!
Теперь давай разберёмся, как правильно заботиться об основных составляющих твоей красоты и женственности!
Начнём с бархатной сияющей кожи лица. Чтобы в день выпускного вечера твоя кожа была матовой, ровной и притягательной, заблаговременно прими меры и разработай для себя оптимальную формулу ухода.
Небольшой совет: не стоит заниматься этим самостоятельно, лучше доверить заботу о своём юном лице профессионалу! Запишись на консультацию к косметологу или дерматологу, желательно как можно раньше. Ты же понимаешь, что большинство средств имеет «накопительный» эффект?! Настоящий профессионал объективно оценит состояние твоей кожи и разработает для тебя оптимальную стратегию по уходу. По результатам консультации ты получишь полный список средств с необходимыми для твоей кожи компонентами, перечень рекомендуемых салонных процедур, рекомендации по питанию.
Если на твоём прекрасном лице присутствуют пигментные пятна, сосудистые образования или нежелательные волоски, от которых ты планируешь избавиться при помощи аппаратного удаления, подходи к этому вопросу очень настороженно и тщательно! Такие процедуры обычно проводится в несколько сеансов с перерывом 1-2 месяца, поэтому тебе может понадобиться на это не менее 6 месяцев. Планируй запись к специалисту заранее! Кроме того, такие аппаратные методики имеют противопоказания, поэтому предварительно проконсультируйся со специалистом и посоветуйся с родителями.
Не забывай о регулярном базовом уходе за своей кожей! Чтобы оставаться свежей и мягкой, она нуждается в увлажнении, очищении и питании!
Несколько важных рекомендаций для твоей кожи:
- При выборе косметических средств не забывай о типе своей кожи и факторе сезонности! Не стоит излишне экспериментировать с уходовой косметикой и постоянно менять подход к заботе о коже, так ты лишь спровоцируешь аллергию или закупоришь поры. Базовое средство для очищения, питательный крем и любимый скраб – этого «арсенала красоты» вполне достаточно для твоего юного лица!
- Несколько раз в неделю делай маски для лица. Преврати это в настоящую spa-процедуру: тёплая ванна с пеной, расслабляющая музыка. Такая релаксация поможет не только твоей коже, но и нервной системе.
- Обязательно смывай макияж перед сном! Не имеет значение, во сколько ты вернулась домой и сколько времени у тебя есть на сон, засыпать с декоративной косметикой – преступление перед твоей кожей!
И самое главное, держи под контролем своё эмоциональное состояние! Подготовка к выпускному вечеру и экзаменам может стать причиной серьёзного стресса. Расшатанные нервы становятся причиной ухудшения сна, нарушения режима питания и невнимательности к самой себе. Всё эти факторы мгновенно отражаются на твоей коже, ухудшая её состояния и снижая иммунитет. Такие сложности тебе совсем ни к чему, поэтому старайся держать стресс в «ежовых рукавицах»!
Переходим к следующей составляющей твоего безупречного образа – телу!
Гармоничный уход за телом начинается с деликатного очищения кожи. При выборе средств для душа обращай особое внимание на бессульфатные гели, которые не пересушивают кожный покров. Не пренебрегай использованием молочка для тела или увлажняющего лосьона! Эти средства помогут сохранить нежность и бархатистость твоей кожи. Кроме того, постарайся сделать массаж сухой щеткой частью твоего ежедневного ритуала по уходу за телом! Эта простая и при этом очень эффективная процедура отлично улучшает кровообращение, ускоряет движение лимфы и мягко очищает кожу от ороговевших частичек.
Ещё одна важная составляющая твоего красивого тела на выпускном вечере – регулярные физические нагрузки. Запомни, спорт нужен всем! Даже если ты не хочешь сбросить вес, физическая активность позволит держать тело в тонусе, улучшит циркуляцию крови и ускорит метаболизм, поможет избавиться от негативных мыслей и преумножить энергию. Главное, чтобы занятия спортом приносили тебе удовольствие! Фитнес, йога, плавание, танцы, стрейчинг – выбери тот вид физических нагрузок, который подходит твоему темпераменту и уровню подготовки. Советуем совмещать занятия спортом с правильным питанием, чтобы добиться лучшего результата!
Если ты всё-таки хочешь немного похудеть к выпускному балу, обязательно воспользуйся услугами профессионалов и делай это под их чётким руководством! Хороший тренер составит для тебя программу тренировок и питания с учетом твоих пожеланий и возможных противопоказаний, чтобы ты добилась желаемого результата без ущерба для здоровья. Никаких жёстких диет, голодания и изнуряющих физических нагрузок быть не должно!
Завершающим элементом, подчеркивающим красоту твоего тела, станет красивый и ровный загар. Безусловно, кожа каждой девушки реагирует на солнечные лучи по-разному. Если ты – обладательница светлой кожи, не стоит бездумно гнаться за бронзовым загаром! Так ты можешь обгореть и даже получить пигментные пятна. Кроме того, ультрафиолетовые лучи (будь то солнце или солярий) не слишком полезны для любого типа кожи.
Чтобы сделать кожу смуглее, советуем тебе воспользоваться тонирующим спреем. Это специальная процедура, которую ты можешь сделать в салоне красоты за 2-3 недели до выпускного вечера. Специалисты помогут подобрать оттенок, гармонирующий с твоим цветом глаз, волос и другими индивидуальными особенностями.
Теперь давай поговорим о твоих роскошных сияющих волосах! Чтобы на выпускном вечере твои локоны были объектом восторженных взглядов, достаточно соблюдать ряд простых рекомендаций:
- постарайся свести к минимуму термическое воздействие на волосы. Сушка феном, использование утюжка и щипцов для завивки – всё это оставляет негативный отпечаток на твоих волосах! Попробуй отказаться от использования этих атрибутов хотя бы за несколько месяцев до праздника. Если это невозможно, не забывай об использовании защитных средств!
- приобретай только качественные средства для ухода за волосами. При покупке внимательно изучай состав и старайся обходить стороной средства с большим количеством сульфатов, силиконов. Не забывай, что очищающая и уходовая косметика должна подходить твоему типу волос и кожи головы!
- забота о волосах должна начинаться изнутри! Состояние твоих волос напрямую связано с твоим рационом. Постарайся употреблять в пищу больше продуктов, насыщенных аминокислотами, полезными жирами, витаминами А и С. Рыба, авокадо, орехи, брокколи, шпинат – эти продукты должны обязательно поселиться в твоём холодильнике! В случае сильного авитаминоза советуем пропить курс витаминов полного цикла.
Завершают процесс приготовления к выпускному балу твои нежные руки. Ты же понимаешь, что на неухоженных ручках любой маникюр будет выглядеть плохо?! Чтобы на выпускном вечере ты была настоящей леди, безупречной до кончиков пальцев, вооружись смягчающим маслом для кутикулы, кремом для укрепления ногтей и выравнивания ногтевой пластины. При регулярном использовании ты будешь поражена результатом уже через несколько месяцев!
