Подготовка к сдаче ЕГЭ (для родителей)

Подготовка к сдаче единого государственного экзамена может стать серьёзным испытанием не только для выпускников, но и для их родителей.

Это вполне логично, ведь они ничуть не меньше переживают за будущее дорогого сына или любимой дочери! К сожалению, зачастую именно в этом волнении и чрезмерной заботе кроется корень всех бед!

Родители, стараясь «сделать как лучше» и помогая ребёнку достичь важных (чаще всего, по их мнению) вершин, неосознанно оказывают на него психологическое давление, истощают морально и физически, провоцируют комплексы и формируют «комплекс отличника».

При подготовке к единому государственному экзамену родители должны быть мудрыми наставниками и соратниками. Помощь выпускнику должна быть ненавязчивой, мягкой и уместной, ведь только при таких условиях можно добиться высоких результатов без ущерба для психологического состояния и самооценки, а главное взаимоотношений в семье!

В этой статье мы расскажем о том, как родители могут помочь ребёнку в подготовке к единому государственному экзамену и создать для него благоприятную обстановку в этот сложный период.

Первостепенная задача родителей – обеспечить выпускнику грамотную психологическую поддержку:

Именно этот фактор во многом определяет продуктивность и комфортность процесса подготовки к единому государственному экзамену для выпускника. Взаимосвязь очень проста: чем спокойнее будет обстановка вокруг выпускника и теплее микроклимат в семье, тем меньше стресса он будет испытывать. Следовательно, ему будет проще настроиться на позитивную волну, сконцентрироваться на подготовке и добиться высоких результатов.

Сразу хотим предостеречь: не стоит путать психологическую поддержку и заботу с гиперопекой и нездоровой системой мотивации!

Искусственное моделирование зависимости ребёнка от родителей, навязывание трудновыполнимых или невыполнимых стандартов, стимулирование соперничества между выпускником и его друзьями, одноклассниками и создание комплексов на этой почве – всё это деструктивные способы поддержки, которые не несут в себе ничего хорошего!

Истинная и грамотная поддержка должна быть основана на акцентировании внимания на достоинствах выпускника, его способностях, талантах и сильных сторонах, возможностях и перспективах.

В первую очередь, родительская поддержка в период подготовки к единому государственному экзамену должна заключаться в вере в выпускника. Вы должны демонстрировать свою гордость за его достижения (даже не самые значительные), поощрять за прикладывание усилий, вырабатывать у него установку «Ты сможешь это сделать!» и наставлять в период слабости. Вот увидите, как ваш ребёнок, ведомый поддержкой самых значимых для него людей, начнём раскрываться и расти над собой!

Запомните, что вера в ребёнка в первую очередь должна идти от его родителей. Очень важно, чтобы предварительно вы попробовали провести работу над собственным восприятием! Постарайтесь не фокусироваться на прошлых неудачах ребёнка, а, наоборот, отпустите ситуацию и начните подготовку к экзаменам с новой страницы.

Делимся с вами эффективными и в тоже время простыми техниками, которые помогут вам поверить в собственного ребёнка и продемонстрировать эту веру ему:

• Опирайтесь на сильные стороны выпускника и акцентируйте его внимание на них;

• Старайтесь не попрекать ребёнка ошибками и не стыдить за промахи. Критика должна быть конструктивной и уместной, ведь ваша цель – помочь двигаться дальше и дать дополнительный стимул к развитию, а не отбить желание учиться;

• Не скупитесь на эмоции: проявляйте веру в ребёнка, выказывайте сочувствие, наполняйте его уверенностью в собственных силах и будьте внимательны к достижениям;

• Не забудьте о благоприятной обстановке! Во время подготовки к единому государственному экзамену дома должна царить атмосфера любви, дружелюбия, уважения и понимания. Очень важно, чтобы выпускник находился в комфортной среде!

• Сохраняйте баланс между твёрдостью и добротой. Роль судьи или палача, в равной степени как и чрезмерное малодушие и мягкотелость – не лучший выбор в данной ситуации.

• Проявляйте эмпатию по отношению к выпускнику. Старайтесь показывать ребёнку, что понимаете его переживания, страхи, радости и сомнения. С поддержкой близкого человека ему будет проще справиться с эмоциональной и физической «перегрузкой».

• Сохраняйте спокойствие. Помните, что внутри семьи эмоциональные состояния имеют цепную реакцию! Если вы будете чрезмерно переживать, срываться по мелочам или проявлять агрессию, ваше поведение передастся выпускнику. Спокойствие и уверенность родителя, напротив, помогут ребёнку успешнее и быстрее справиться с собственными волнениями.

• Не запугивайте ребёнка. Постоянные напоминания о трудности единого государственного экзамена, их важности для будущего поступления и ответственности выпускника – всё это нисколько не повышает мотивацию! Напротив, это создаёт прочные эмоциональные барьеры, которые ребёнок не может преодолеть самостоятельно.

• Скорректируйте ожидания ребёнка. Единый государственный экзамен ограничен во времени, поэтому очень важно грамотно расставить приоритеты! Объясните выпускнику, что для получения хорошего результата лучше сделать ставку на свои сильные стороны и потратить большую часть времени на задания, в которых он действительно силён. Переживание из-за нерешенных заданий и прикладывание усилий на попытки найти ответ – нерациональная трата времени, нервов и сил выпускника.
• Не забывайте о мотивации! Единый государственный экзамен – не панацея! Постарайтесь объяснить выпускнику, что даже если он не наберёт максимальные баллы за тесты, его ждёт светлое, успешное и яркое будущее. Все мечты и планы осуществимы, если упорно идти к ним и верить в свои силы. И, конечно же, почаще говорите ребёнку, что любите его и будете любить, какие результаты он бы ни получил на экзамене!

Теперь, когда по поводу психологической поддержки выпускника не осталось никаких нерешённых вопросов, предлагаем перейти к непосредственной подготовке к единому государственному экзамену.

Чем именно вы можете помочь своему ребёнку в этот период? Делимся с вами основными аспектами предварительной подготовки к единому государственному экзамену со стороны родителей:

• Самостоятельно изучите всю информацию о процессе проведения экзамена до мелочей. Именно от чувства неопределённости и новизны предстоящего опыта у выпускников начинается серьёзный предэкзаменационный стресс. Какие правила действуют в момент проведения единого государственного экзамена? Как правильно заполнять регистрационный бланк и бланки ответов? Какие особенности экзамена важно учитывать? Ответы на все эти вопросы помогут избежать ненужных волнений! Если вы как родитель самостоятельно ознакомитесь с этим нюансами и донесёте их до ребёнка простыми словами, дела сразу пойдут на лад и стресс начнёт сходить на нет!
• Окружите выпускника пониманием и поддержкой, любовью и верой в его силы. Хочется накричать на ребёнка за одну и ту же ошибку или упрекнуть за медленный прогресс? Такое поведение лишь выстроит между вами непреодолимую стену! Будьте мудрым и терпеливым родителем, доверяйте своему ребёнку и постарайтесь свести негативные проявления эмоций к минимуму. Не забывайте, что сдача единого государственного экзамена – это лишь маленький этап в жизни выпускника, который должен научить его не сдаваться и стойко противостоять любым ситуациям!
• Помогите ребёнку грамотно выстроить режим. Одиннадцатикласснику, голова которого забита кучей разных мыслей, бывает сложно распорядиться временем и силами с достаточной мудростью. Как опытный наставник вы должны провести с ребёнком разъяснительную беседу и помочь ему в этом процессе. В первую очередь, дайте ему понять: перенапряжение недопустимо! Лучше всего делать короткие перерывы, не дожидаясь эмоциональной или физической усталости. Советуем ставить процесс подготовки на «паузу» в течение 10-15 минут после 1 часа занятий. Постарайтесь оградить ребёнка от сторонних стимуляторов (кофе, крепкого чая, энергетических напитков) во время подготовки. Сейчас его нервная система находится в постоянном напряжении, поэтому лишняя нагрузка ей ни к чему!
• Позаботьтесь о комфортном рабочем месте. Большой письменный стол, компьютер или ноутбук с доступом в Интернет, хорошее освещение, достаточное количество необходимых принадлежностей и справочной литературы – у выпускника должны быть все инструменты для эффективной подготовки. Постарайтесь оградить его от постороннего шума (телевизора, радио, бытовой техники). Если ребёнок настаивает на подготовке к экзаменам под музыку, не стоит этому препятствовать! Для многих ритмичное сопровождение – отличный способ сосредоточиться. Если ваш ребёнок относится к этой категории, стоит отнестись к его особенностям с пониманием!
• Принимайте активное участие в тренировочном и подготовительном процессе. Сразу хотим предостеречь: начинать подготовку стоит задолго до начала экзаменов. Для начала обсудите с ребёнком, какие учебные дисциплины ему предстоит сдавать, и расставьте приоритеты по значимости. Попросите выпускника поделиться собственными мыслями: какие предметы ему кажутся наиболее сложными и почему? Исходя из этого вы сможете составить план подготовки и понять, на какие предметы лучше потратить больше времени, а какие просто повторить. Кроме того, это поможет понять, требуются ли для подготовки услуги репетиторов. Постарайтесь определить биологические часы ребёнка («жаворонок» он или «сова») и используйте эти особенности по максимуму: в часы подъёма лучше делать упор на сложные темы, а простые – оставлять на период спада. И не забывайте о простой истине: лучший способ достичь мастерства в решении тестовых заданий – регулярные тренировки!

Один из эффективных тренировочных инструментов – домашняя репетиция единого государственного экзамена.

Лучше проводить подобное мероприятие в выходной день, когда вам и вашему ребёнку некуда спешить! Возьмите один из тестовых вариантов единого государственного экзамена по приоритетному для вашего ребёнка предмету, посадите выпускника за чистый стол (кроме ручки, теста и чистой бумаги ему ничего не потребуется), засеките время согласно регламенту и объявите начало «экзамена».

Очень важно создать соответствующие условия: полная тишина и отсутствие посторонних в комнате. Выпускника не должно ничего отвлекать!

По окончанию «экзамена» поговорите с ребёнком и постарайтесь понять его ощущения. Что далось ему сложнее всего? Удалось ли сосредоточиться на задании? Возникало ли чувство неуверенности или тревожности? Ответы на эти вопросы помогут скорректировать процесс подготовки в дальнейшем. Кроме того, регулярная «репетиция» поможет уверенно чувствовать себя на настоящем экзамене.

Лучше проводить подобное мероприятие в выходной день, когда вам и вашему ребёнку некуда спешить! Возьмите один из тестовых вариантов единого государственного экзамена по приоритетному для вашего ребёнка предмету, посадите выпускника за чистый стол (кроме ручки, теста и чистой бумаги ему ничего не потребуется), засеките время согласно регламенту и объявите начало «экзамена».

Очень важно создать соответствующие условия: полная тишина и отсутствие посторонних в комнате. Выпускника не должно ничего отвлекать!

По окончанию «экзамена» поговорите с ребёнком и постарайтесь понять его ощущения. Что далось ему сложнее всего? Удалось ли сосредоточиться на задании? Возникало ли чувство неуверенности или тревожности? Ответы на эти вопросы помогут скорректировать процесс подготовки в дальнейшем. Кроме того, регулярная «репетиция» поможет уверенно чувствовать себя на настоящем экзамене.

• Уделите особое внимание ребёнку накануне экзаменов. Последние двенадцать часов очень важно потратить на восстановление организма и восполнение ресурсов, а не на приобретение новых знаний или повторение старого материала. Накануне единого государственного экзамена по каждой дисциплине обеспечьте ребенку полноценный отдых, сбалансированное питание и крепкий сон. Заранее договоритесь с ребёнком, что она раньше прекратит учебные занятия, прогуляется и заблаговременно ляжет спать!

В завершение хотим поделиться с вами основными моментами, на которые выпускнику стоит обратить внимание непосредственно на экзамене:

• Прежде чем приступить к выполнению, важно пробежать глазами весь контрольно-измерительный материал и понять, какого типа задания в нём содержатся. Это поможет оперативно включиться в работу и понять, к чему стоит приступить в первую очередь;

• Внимательно прочитать поставленный вопрос от начала и до конца, чтобы правильно понять его смысл. Большинство выпускников попадаются на одну и ту же ошибку: предполагают ответ по первым словам, второпях вписывают его в бланк и ошибаются.

• Не «засиживаться» над одним вопросом. Если ваш ребёнок не знает ответа на поставленный вопрос или сомневается, лучше пометить его и вернуться к нему в последнюю очередь.

• Использовать интуицию в критических ситуациях. Если выпускнику не удалось ответить на вопрос, руководствуясь знаниями, в течение отведенного времени, стоит довериться «шестому чувству» и указать наиболее вероятный вариант.

Обязательно проинструктируйте ребёнка накануне экзамена, чтобы предостеречь его от досадных ошибок из-за невнимательности, спешки или волнения!